رعایت رژیم فکری

قانون جذب,تکنولوژی فکر

بسیاری از ما به خصوص خانم ها، به دنبال رژیم های مختلف غذایی هستیم تا اندام ایده آل داشته باشیم، دیرتر پیر شویم، پوستمان لطیف بماند و… این موضوع به قدری برای برخی از ما حیاتی و مهم است که برای غذاهایی که می خوریم محدودیت های زیادی داریم، باید و نباید هایی تعیین می کنیم و سراغ چربی ها و غذاهای مضر نمی رویم. حتی گاهی روی علاقه مان هم چشم می بندیم و مقاومت می کنیم…

دو رژیم فکری مناسب برای رسیدن به تناسب افکار

تا به حال چیزی راجع به رژیم فکری شنیدید؟

بسیاری از ما به خصوص خانم ها، به دنبال رژیم های مختلف غذایی هستیم تا اندام ایده آل داشته باشیم، دیرتر پیر شویم، پوستمان لطیف بماند و… این موضوع به قدری برای برخی از ما حیاتی و مهم است که برای غذاهایی که می خوریم محدودیت های زیادی داریم، باید و نباید هایی تعیین می کنیم و سراغ چربی ها و غذاهای مضر نمی رویم.

حتی گاهی روی علاقه مان هم چشم می بندیم و مقاومت می کنیم…
خود من طرفدار پر و پا قرص شیرینی جات بودم، اما چون از ضرر آن ها آگاهی داشتم، سعی کردم دور خیلی از خوراکی هایی که دوستم داشتم از جمله شکلات خط بکشم  و بعد از کمی تلاش موفق شدم.

اما مهم تر از بدن فیزیکی ما، افکارمان هستند که زندگی مان را میسازند، آیا رژیم فکری میگیریم؟
سوال مهمی که قصد دارم اینجا مطرح کنم، این است :

چند درصد از ما برای روح و افکارمان، رژیم نوشته ایم؟

چند در صد از ما همان طور که میزان چربی و شیرینی غذایمان را کنترل می کنیم، مراقب افکاری که به ذهنمان می رسد هستیم؟

متاسفانه رژیم جسمی و ظاهری این روزها طرفداری بیشتری نسبت به رژیم فکری دارد.

تصور کنید اگر بیماری بسیار سختی داشتید و پزشک تان از شما می خواست برای بیش تر زندگی کردن دور بعضی خوراکی ها را خط بکشید و آن ها را به طور کامل از زندگی تان حذف کنید، آیا این کار را انجام می دادید؟ به نظر من نود درصد ما به حرف پزشک گوش می کردیم، چون دلمان می خواهد بیش تر زندگی کنیم و زنده بمانیم.حتی برخی رفتارهای منفی آرامش روزانه مان را هم از ما می گیرند و باعث به هم خوردن روابط مان می شوند.
برایان تریسی در این باره گفته «همان طور که هر چه می خورید روی شما اثر می گذارد، آن چه را هم که به ذهن تان می دهید برایتان تعیین کننده است.»

اگر می خواهید زندگی بهتری داشته باشید، لازم است از همین لحظه رژیم های جدیدی برای روح و افکارتان، وارد زندگی متن  کنید.همان طور که یک شخص چاق می تواند در هر سنی شروع به گرفتن رژیم لاغری کند، شما هم در هر سن و موقعیتی که قرار دارید می توانید شروع به انجام رژیم ذهنی کنید.

افکار منفی دشمن بزرگ رویاها و زندگی ما هستند و قبلا در مقاله «قاتل زنجیره ای رویا هایتان» خواندید چطور آنرا دستگیر و برای همیشه به سلول انفرادی منتقل کنید؛ بسیاری از ما در طول روز دائم در حال سر و کله زدن با این افکارمان هستیم و اگر این افکار منفی باشند، به خاطر آن ها موقعیت های زیادی را از دست می دهیم.

«آدمی ساخته ی افکار خویش است، فردا همان خواهد شد که امروز می اندیشیدید.» ـــ موریس میترلینگ

برخی از ما عادت داریم خودمان را به خاطر اشتباهات و اتفاقات  گذشته محکوم کنیم و یا نگران آینده ای که هنوز نیامده باشیم.

شاید ما خبر نداشته باشیم این افکار می تواند زندگی ما را خراب کند و فرداهای بهتر را از ما بگیرد.


دیدگاه خود را بیان کنید